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IMPACTO PSICOLÓGICO DEL CORONAVIRUS

La salud psicológica de la población se está viendo afectada por la pandemia del coronavirus, tanto en personas que ya presentaban algún cuadro clínico (ansiedad, depresión, hipocondría, trastorno obsesivo compulsivo, adicciones, estrés) como en aquellas personas que no habían mostrado anteriormente problemas psicológicos.

Las consecuencias psicológicas del coronavirus varían de unas personas a otras y dependen de muchos factores como la salud física y psicológica previa, la personalidad, el apoyo social percibido y calidad de vida, la edad, los estilos de afrontamiento de cada persona a la hora de afrontar una situación estresante, haber perdido algún familiar por coronavirus,problemas económicos debidos a la pandemia,etc; pero en mayor o menor medida afecta a cada uno de nosotros, al estar expuestos a una situación de incertidumbre, reducción de la actividad social,exposición continua de noticias sobre el Covid 19, variación de las fases del estado de alarma y no tener una fecha de finalización de la situación actual.

La pandemia del coronavirus afecta al estado de ánimo, sintiendo muchas personas poco interés o placer en la realización de actividades y con un sentimiento de decaimiento y desesperanza.

En otras personas han aumentado sus niveles de ansiedad y preocupación continua generalizada, no solo por lo que respecta a la pandemia; sino aumento de preocupaciones sobre la vida cotidiana, la relación con la pareja y familia y amigos, problemas laborales,etc.

La calidad de sueño también se ha visto afectada en muchas personas que padecen problemas de insomnio o tener un sueño poco reparador.

También son frecuentes los sentimientos de soledad, unas veces por no disponer fisicamente del contacto familiar y social y otras veces por no percibir apoyo social del entorno inmediato.

Asimismo, las personas que presentaban antes de la pandemia ansiedad, depresión, hipocondría, obsesiones, problemas de pareja y familiares y adicciones han aumentado su malestar psicológico y afectación en su vida cotiana.

Si tus síntomas psicológicos te impiden afrontar tu día a día pide cita en Supera tu ansiedad en Zaragoza para aprender a regular tus emociones.